Menopausa: uma nova fase da saúde da mulher
A menopausa marca uma importante transição na vida da mulher. Compreender as mudanças hormonais dessa fase permite preservar saúde, vitalidade, autonomia e qualidade de vida ao longo dos anos.
O QUE ACONTECE DURANTE A MENOPAUSA?
A menopausa é um marco dentro de um processo de transição hormonal que pode começar anos antes da última menstruação e se estender por tempo variável após esse momento, de forma única para cada mulher.
Transição Menopausal
Fase que antecede a menopausa, caracterizada por oscilações hormonais e alterações do ciclo menstrual. Sintomas podem surgir nessa etapa e, em alguns casos, a terapia hormonal pode ser considerada ainda durante a transição menopausal.
Menopausa
Corresponde à última menstruação da mulher. Geralmente é confirmada após 12 meses consecutivos sem menstruar, embora em algumas situações possa ser identificada precocemente com auxílio da avaliação clínica e exames complementares.
Pós-menopausa
Período que se inicia após a menopausa e acompanha a mulher pelo restante da vida, com impactos potenciais sobre ossos, metabolismo, saúde cardiovascular, função cognitiva e qualidade de vida.
PRINCIPAIS SINTOMAS E IMPACTOS NA MENOPAUSA
Os sintomas podem variar de intensidade e combinação, afetando diferentes aspectos da saúde física, emocional, sexual e metabólica.
Ondas de Calor e Suores Noturnos
Sensação súbita de calor, rubor, transpiração excessiva e despertares noturnos relacionados às alterações hormonais.
Alterações do Sono
Dificuldade para iniciar ou manter o sono, despertares frequentes e sensação de cansaço ao longo do dia.
Humor e Cognição
Oscilações de humor, irritabilidade, ansiedade, dificuldade de concentração e queixas de memória podem ocorrer nessa fase.
Saúde Cardiovascular
A redução dos hormônios femininos está associada a mudanças no colesterol, na composição corporal e no risco cardiovascular.
Composição Corporal
Maior tendência ao acúmulo de gordura abdominal, redução da massa muscular e alterações metabólicas ao longo do tempo.
Saúde Íntima e Sexual
Ressecamento vaginal, desconforto nas relações, alterações urinárias e redução da qualidade de vida sexual podem estar presentes.
OS HORMÔNIOS TAMBÉM FAZEM PARTE DESSA HISTÓRIA
Durante a menopausa ocorre uma redução progressiva da produção hormonal pelos ovários. Embora muitas pessoas associem essa fase apenas ao estrogênio, diferentes hormônios podem participar dos sintomas e das mudanças observadas ao longo dos anos.
Estradiol
Principal hormônio feminino relacionado à saúde óssea, cardiovascular, metabólica, vaginal e à qualidade de vida durante a menopausa.
Progesterona
Pode fazer parte da estratégia terapêutica em mulheres com útero, além de participar de aspectos relacionados ao sono e ao bem-estar.
Testosterona
Também está presente na mulher e pode estar relacionada à libido, vitalidade, disposição e composição corporal em situações selecionadas.
A TERAPIA HORMONAL EVOLUIU NOS ÚLTIMOS ANOS
Nas últimas décadas, o conhecimento sobre a menopausa e a terapia hormonal avançou significativamente. Os consensos atuais reconhecem que muitas mulheres podem se beneficiar do tratamento quando existe indicação adequada e ausência de contraindicações.
Atualmente existem diferentes opções terapêuticas, incluindo diferentes doses, vias de administração e formulações hormonais. Em situações selecionadas, podem ser utilizados hormônios com estrutura idêntica aos produzidos naturalmente pelo organismo, como o estradiol e a progesterona micronizada.
A reposição hormonal não é igual para todas as mulheres. A escolha do tratamento deve ser individualizada, considerando sintomas, histórico clínico, exames e objetivos de cada paciente.
QUANDO PROCURAR AVALIAÇÃO ESPECIALIZADA NA MENOPAUSA?
A menopausa pode se manifestar de diferentes formas ao longo dos anos. Se você apresenta um ou mais dos sintomas abaixo, uma avaliação especializada pode ajudar a compreender essas mudanças e discutir as opções de tratamento mais adequadas para o seu momento de vida.
✔ Irregularidade menstrual
✔ Fogachos e suores noturnos
✔ Alterações do sono
✔ Oscilações de humor
✔ Ansiedade ou irritabilidade
✔ Dificuldade de concentração
✔ Falhas de memória
✔ Cansaço persistente
✔ Palpitações
✔ Ressecamento vaginal
✔ Dor nas relações sexuais
✔ Diminuição da libido
✔ Aumento da gordura abdominal
✔ Dificuldade para perder peso
✔ Redução da massa muscular
✔ Infecções urinárias recorrentes
✔ Sintomas que impactam a qualidade de vida
✔ Dores articulares
AGENDE SUA CONSULTA
Se você apresenta sintomas da menopausa ou deseja avaliar opções de tratamento, agende uma consulta para uma avaliação individualizada e definição da melhor estratégia para o seu momento de vida.